桑拿設(shè)備安裝和清理后，它就會(huì)被投入使用。其實(shí)遠(yuǎn)紅外桑拿房比較簡(jiǎn)單，需要的準(zhǔn)備是少的。因?yàn)榈綍r(shí)候你已經(jīng)清理了所有的包裝材料之后，就可以把房間進(jìn)行預(yù)熱。提前準(zhǔn)備好你桑拿房需要的東西，比如毛巾，水等桑拿用品，你就可以開始享受新的桑拿房啦！不過(guò)需要記住，如果你購(gòu)買的是有自然芳香的木材，那你可能需要在不使用時(shí)考慮把門打開，在室內(nèi)定期打開窗戶。隨著時(shí)間的推移味道會(huì)越來(lái)越淡。

通過(guò)捕獲你的身體自然產(chǎn)生的熱量，也包括你身體試圖自行降溫時(shí)的熱量。因?yàn)楹挂赫舭l(fā)的時(shí)候皮膚表面上就會(huì)產(chǎn)生冷卻效果。

隨著我們生活質(zhì)量的提高，在家汗蒸的人們不在少數(shù)，人們?cè)絹?lái)越注重健康，所以，經(jīng)常足不出戶的我們，缺乏鍛煉的我們，可以選擇在家買一個(gè)移動(dòng)汗蒸房，讓我們的健康指數(shù)不斷上升。

汗蒸易受風(fēng)寒濕毒，由于身體的毛孔受熱處于張開的狀態(tài)。當(dāng)我們結(jié)束汗蒸，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)突然遭受冷氣的刺激，從而導(dǎo)致寒氣入侵，使得感染風(fēng)寒濕毒。對(duì)于體質(zhì)較虛，身體抵抗力較弱的人，還是不適宜進(jìn)行汗蒸的。

在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般活動(dòng)，可以大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。

對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，由于蒸氣浴過(guò)程中皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量出汗，血液循環(huán)得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢癥等都有不同程度的治療作用。